Глубинное дыхание

Глубинное дыхание - естественный, простой и эффективный способ почувствовать свое тело и быстро успокоить ум. На занятиях учимся совмещать дыхание с перемещением внимания в теле. При этом, в отличие от многих других дыхательных практик, мы имеем дело только с реальными ощущениями.
Нет необходимости их представлять или выдумывать.

Эффект от занятий: глубокое расслабление, состояние медитации, сонастройка физического тела и сознания и как следствие - оздоровление всего организма.

Глубинное дыхание - одна из наиболее удобных и применимых практик в повседневной жизни.

Обучение быстрое: 3 занятия по 1 часу + инициация дают возможность практиковать Глубинное дыхание самостоятельно.


Copyright © 2011 www.ioann.kiev.ua - Творчество без границ | support by W2B.