Глубинные практики

Глубинные практики - современные способы медитации для людей,
у которых нет времени! Они позволяют заниматься медитацией, одновременно выполняя свою повседневную работу!

Помните ли Вы ощущения из детства?..
Как, удерживая равновесие, любили ходить по бровкам-бордюрам...
Чувствовать насекомое, которое, перебирая лапками, ползёт по коже...
Смотреть на пламя огня, прыгать в воду, наблюдать закат солнца...
Эти счастливые времена характеризует одна очень важная черта: присутствие в моменте «здесь и сейчас» и одновременно ясное и беззаботное состояние ума.

Большинство современных людей страдают от непрерывного навязчивого монолога (диалога) в голове. Словно радио, которое никогда не выключается, работает ум, даже в то время, когда хотелось бы отдохнуть и расслабиться! Это приводит к хронической усталости, невысыпанию, постоянному стрессу, депрессиям, различным заболеваниям...

Алкоголь, табак и наркотики - это средства, которые помогают расслабиться, однако при этом деструктивно влияют на человека и его здоровье. Глубинные практики - здоровая альтернатива вышеперечисленному, т.к. они приносят глубокое расслабление тела, быстрое восстановление сил, крепкое здоровье, ясность мышления.

В чем ценность практик? Глубинным практикам можно обучиться быстро: 3 занятия по 45 минут + инициация дают возможность заниматься Глубинными практиками самостоятельно.

Copyright © 2011 www.ioann.kiev.ua - Творчество без границ | support by W2B.